La adicción al cigarrillo es algo común en nuestra sociedad pero poco se habla de los efectos que tiene tu cuerpo si dejas de fumar.
Con esto en mente, CVS Health creó un gráfico que ilustra lo que le sucede al cuerpo después de fumar el último cigarrillo.
Se ilustraron los efectos en el cuerpo cuando dejas de fumar
La nicotina es adictiva y puede tener muchos efectos negativos en el cuerpo, siendo difícil de dejar. Aunque una vez que se deja, se comienzan a sentir efectos según lo explicado por CVS Health.
- A los 20/30 minutos la presión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad, y la temperatura corporal de las manos y pies llegan a un nivel normal.
- Luego de 48 horas, el sentido del gusto y el olfato mejoran.
- 2 a 3 semanas después de dejarlo mejora la circulación, se hace más fácil caminar y los pulmones trabajan mejor.
- Después de 1 a 9 meses se tiene más energía. Los síntomas relacionados al tabaquismo como tos, congestión nasal, fatiga y dificultad respiratoria mejoran.
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- Un año después de dejar de fumar, el riesgo de enfermedades del corazón se reduce a la mitad en comparación con un fumador activo.
- En el quinto año, los riesgos de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reducen a la mitad.
- Luego de 10 años el riesgo de cáncer de pulmón es de la mitad que el de un fumador.
- Después de 15 años (sí, se necesita ese tiempo), los riesgos de enfermedades del corazón y de muerte son casi los mismos que los de un no fumador.
¿Cuáles son los efectos negativos del consumo de cigarro?
- Aumento del riesgo de enfermedades del corazón y accidente cerebrovascular.
- Mayor riesgo de cáncer de pulmón, boca, garganta, esófago, riñón, vejiga y otros órganos.
- Problemas respiratorios, incluyendo tos crónica, bronquitis y enfisema.
- Enfermedades periodontales y dentales.
- Disminución de la capacidad para saborear y oler.
- Incremento del riesgo de infertilidad y problemas de embarazo.
- Envejecimiento prematuro de la piel y aumento del riesgo de arrugas.
- Incremento del riesgo de accidentes cerebrovasculares en personas que usan anticonceptivos orales.
- Afectación negativa en el rendimiento físico y en la memoria.
En general, la adicción al cigarrillo es un problema grave que puede tener efectos duraderos y perjudiciales tanto en la salud física como mental de una persona.
La OMS pide que no se subsidien los cultivos de tabaco
El 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco y la Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo un llamado internacional a los gobiernos abordando este tema.
En el comunicado se pidió que: “se abstengan de subsidiar los cultivos de tabaco.”
Asimismo agregó: “Por el contrario, les pidió que apoyen otros proyectos agrícolas que resulten más sostenibles y que ayuden a contrarrestar el hambre en el mundo.”
El motivo de esta petición es que “El tabaco provoca 8 millones de muertes al año, pero los gobiernos de todo el mundo destinan millones a apoyar las plantaciones de tabaco”, según lo informó el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS.
La explicación de su motivo la continuó diciendo: “Al elegir cultivar alimentos en lugar de tabaco, damos prioridad a la salud, preservamos los ecosistemas y fortalecemos la seguridad alimentaria de todos”
Se debe priorizar el cultivo de alimentos
Los cálculos de la OMS señalaron que cerca de 300 millones de personas a nivel global están enfrentando una situación de inseguridad alimentaria aguda. No obstante, los cultivos de tabaco ocupan alrededor de tres millones de hectáreas en cerca de 120 países.
Teniendo esto en cuenta, se entiende la necesidad de priorizar el cultivo de alimentos, siendo esto algo que tendría un efecto positivo en las sociedades.
Un nuevo informe de la OMS, titulado “Cultivemos alimentos, no tabaco”, saca a la luz las dificultades de cultivar tabaco y las ventajas que pasar a cultivos alimentarios más sostenibles conlleva para los agricultores, las comunidades, las economías, el medio ambiente y el mundo en general.
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